禁煙方法の指導や禁煙グッズ紹介ブログ

離煙パイプでの禁煙成功では阿藤快さんやつまみ枝豆さん
安部譲二さんやも成功されていると噂の禁煙方法です。

禁煙グッズとしてはフィルターの部類に入るでしょう。

その離煙パイプとは、自分の普段吸っているタバコ
に離煙パイプをつけて吸うだけです。

離煙パイプといってもフィルターなので形状は
タバコの太さとほぼ同じです。

もちろんその離煙パイプに秘密があるのですが
禁煙の成功率はかなり高いようです。

禁煙パイプや禁煙サポートパイプなどとも呼ばれますが
正式な商品名は離煙パイプのようです。

その離煙パイプの禁煙できる秘密は、離煙パイプ自身に
最初はニコチンを3%カットする役目があります。

それが最後の31本目まで徐々にニコチンをカットする
割合が増えていき、31本目では95%がニコチンカットに
なり禁煙が進みます。

禁煙のための投資は、大体31本目セットで1万円強で
売っていて処方箋も要らないようです。

でも禁煙方法を間違って最初から離煙パイプの順番を
31本目から吸っては駄目ですよ。

これも禁煙外来や禁煙セラピーと一緒でタバコを
我慢せずに、好きなように喫煙しながら禁煙できる
タイプの離煙パイプは禁煙グッズです。

禁煙外来や禁煙セラピーのグループセッションに時間が
なく忙しくて参加できないような方向けの禁煙グッズが
離煙パイプです。

禁煙外来と呼ばれるのは名前ですが、病院などで指導
を受診し、心理的にタバコの喫煙をやめられるような
クリニックなどです。

禁煙外来では医師の指導のもと、カウンセリングなどを
通じて薬などではなく、ニコチン依存度が5以上の方は
受診してみるべきでしょう。

まず禁煙外来では状況把握として体の病気や喫煙の状態
ニコチン依存度など基本的に把握することから始まります。

たばこ依存症スクリーニングテストは、TDSとも
呼ばれています。

タバコ依存症のニコチン依存症の依存度を
アンケート式の質問事項で10項目で判断されます。

例えば自分が吸うつもりよりも、ずっと多く
タバコを吸ってしまうことがありましたか。

また禁煙や本数を減らそうと試みて
できなかったことがありましたか？など
5点以上で「ニコチン依存症」と診断

ニコチンパッチのは保険適用外だったのが
平成18年4月から禁煙の治療が保険適用になった
ようですので禁煙外来などで受診前に確認して下さい。

というのも医療機関の立地などで保険適用の
禁煙外来となるか条件が厳しいらしいです。

禁煙外来の禁煙成功率は46.5％と少ないですが
例えばだれか話を聞いてもらうだけで禁煙の
励みになるという方も多いようです。

ニコチンパッチやニコチンガムもありますが
ニコチンガムは保険が利きません。

禁煙セラピーメソッドと名打った本も、アレン・カーの
やさしい禁煙などが話題です。

禁煙したいけどタバコを無理に我慢したくない
方や、禁煙しても長続きしないなど意志が強くない
方にも禁煙セラピーはお勧めです。

禁煙セラピーは5時間程度の間、何人かで楽しい雰囲気を
過ごしながら、またタバコを吸ってもOKの中で行われます。

アレン・カー自信がヘビースモーカーで33年間1日100本の
タバコを吸い続けたようです。

ニコレットや禁煙の数々の裏技より、癒しに近いやさしい
セラピストから、ストップ禁煙！に挑戦。

タバコをやめられない習慣はニコチン依存症になって
もう中毒状態と言ってもいい方は禁断症状などで悩みます。

禁煙セラピーでは禁断症状とはあまり無縁で
タバコを吸いながらの

アレン・カーの本・禁煙セラピー―読むだけで絶対やめられる
や女性のための禁煙セラピーの本も有名です。

禁煙セラピーは芸能人や有名人も関わっています。西城秀樹さん
トミーズ雅さんや今田耕司さん、品川祐さん（品川庄司）も
禁煙に成功しているようです。

まるで魔法のような我慢せず簡単に禁煙成功できる禁煙セラピー
なのですね。

でも万人にも禁煙セラピーはどうかなと思うのですが
禁煙ガム・二コレットや禁煙パッチも含めて考えた方が無難かと。

愛煙家やヘビースモーカーもそれぞれだし男性も女性も
年齢も関係ないようだから広い視点で禁煙方法を

禁煙ガムでの禁煙方法が話題ですが、ニコチンパッド
と比べて効果はどうなのでしょうか。

まずニコチンパッドだと皮膚が弱いかたはかぶれる
可能性もあり、禁煙ガムは一番気軽な禁煙補助剤でしょう。

ただ、薬局などでカウンセリング指導を受けて
きちんとした禁煙ガムのニコレットなどを続ければ
禁煙率も高いそうです。

ニコレットパッチは起きたら貼るだけの簡便性を
歌っていますが、新製品の禁煙補助剤のようです。

禁煙ガムといえばニコレットガムが真っ先に
思い浮かべますね。

禁煙補助剤でもあるニコレットは知人が
ニコレットクールミントで禁煙に成功しました。

禁煙グッズの部類に禁煙ガムも入りますが
同じ種類としてニコトロールガムもあり
一般用医薬品です。

薬のように、普通のガムと違い、使用量や副作用
の指導があるようです。

禁煙ガムはニコチン依存度が強い人に
すすめているようですが、ニコチンの摂取による
虚血性心疾患や妊娠中でないことなど注意事項が
あります。

ニコレットガムでも1日60本以上のヘビースモーカーには
最大24個が限度で、そのような説明を無視した禁煙ガムを
噛むには健康へのリスクもあるようです。

ニコレットではニコチンパッチであるニコレットパッチ
も禁煙ガムと一緒に販売されていて、個人輸入代行の
場合もあるようです。

禁煙を、ニコチンパッチを腕など体に貼って禁断症状を
押さえながらたばこを止めようという方も多いです。

ニコチンパッチは禁煙大国が多い海外が盛んなのか、
薬局でしか買えないニコチンパッチもありますが
薬局でもで購入できるようになったようです。

厚生労働省が薬局で買えるようにしたのですが
「禁煙指導薬剤師」などはどう思っているのでしょうか。

シガノンCQなど禁煙補助剤がそのドラッグストア
や薬局で購入できるニコチンパッチですね。

ニコチンパッチの禁煙の原理は、パッチの皮膚面に
ニコチンを少量添付して貼っている間体に吸収させ
たばこの禁断症状を和らげる仕組みです。

いわゆる我慢する禁煙とは違い、たばこが吸いたくなる
意識を抑えつつ、ニコチンの影響で禁煙に使用という
感じですね。

医師の処方箋(せん)が必要なニコチンパッチが多い
のですが、禁煙率が2倍になるという試算も効果も
あるようです。

愛煙家の居場所はますます狭くなり、新幹線やバスや
電車はもちろん、会社でも喫煙室でたばこを吸えない
ところも多いです。

禁煙補助薬のニコチンパッチのおかげでたばこをやめた方は
大体ある試験でですが、2ヶ月後には半分の人が
禁煙ではなく、たばこをやめたという効果もあります。